Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng nổi bật

Quảng Cáo TikTok doanh số sản phẩm cho người mới bắt đầu

Tiktok đã, đang và sẽ là một vùng đất màu mỡ mà nhiều cá nhân, doanh nghiệp hướng đến để tạo ra các giá trị lợi nhuận, và thậm chí hiệu quả mà nó đem lại còn vượt trội hơn nhiều nền tảng mạng xã hội khác như Facebook, Youtube, v.v. Với tiềm năng to lớn như vậy, khóa học quảng cáo Tiktok chuyển đổi đơn hàng đến từ TikEdu sẽ giúp bạn nắm được kỹ năng quảng cáo, kinh doanh trên TikTok. Mang về cho bạn và doanh nghiệp hàng trăm đơn hàng mỗi ngày. Khoá học Quảng Cáo TikTok doanh số sản phẩm cho người mới bắt đầu chuyển đổi đơn hàng trên nền tảng Tikedu là một khoá học được thiết kế dành riêng cho những bạn mới bắt tay vào làm quảng cáo trên nền tảng TikTok và mong muốn mang lại đơn hàng ngay. Khóa học bao gồm 11 phần, 34 bài học giúp bạn nắm bắt được toàn bộ kiến thức từ nền tảng về mặt tư duy hệ thống, về vận hành quảng cáo trên nền tảng TikTok và hoàn toàn có thể áp dụng ngay vào thực tế. Đây là toàn bộ kiến thức đã được đúc rút từ rất nhiều năm kinh nghiệm không chỉ về quảng cáo chuyển ...

108 TỌA PHÁP YOGA - BÍ MẬT TRẺ MÃI

108 TỌA PHÁP YOGA - BÍ MẬT TRẺ MÃI
Giảng viên: Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam      Khóa học Sức khỏe - Giới tính

Giá cũ:  1,899,000  VNĐ
Ưu đãi     47%
Giá bán:   999,000 VNĐ   MUA NGAY


Giới thiệu khóa học

Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga.
Vì sao gọi là tọa pháp? Bởi vì “Tọa pháp” không chỉ là động tác thông thường, mà tọa pháp chính là cách thức đưa cơ thể vào những tư thế khác cùng lúc với sự chú tâm của tâm trí và bản thể nhằm thiết lập sự liên lạc giữa cái bên ngoài với bản ngã bên trong. Khi chúng ta thực hành nhứng tọa pháp với tất cả sự nhiệt tâm thì chúng ta sẽ có sức mạnh làm chủ thời gian và hoàn cảnh sống của cuộc đời.
Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc.
Bộ 108 tọa pháp được chia làm 6 bộ riêng biệt, gồm: Đứng, nằm, ngồi, đảo ngược, uốn cong, vặn. Mỗi bộ bao gồm những tọa pháp từ đơn giản đến nâng cao, được hướng dẫn rất tỉ mỉ giúp bạn dễ dàng luyện tập thành thạo và tập chuẩn như một chuyên gia ngay tại nhà.

Lợi ích khóa học

1.     Luyện tập bằng cả khí - thân - tâm, giúp đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan.
2.     Cung cấp 1 sự kéo dãn nhẹ nhàng, nhằm bôi trơn các khớp xương, cơ bắp, gân, dây chằng và kết nối các bộ phận khác của cơ thể.
3.     Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, gia tăng tính linh hoạt
4.     Thanh tẩy và gia tăng sức mạnh cho 72 ngàn ống dẫn khí và gia tăng sức mạnh cho các huyệt đạo.
5.     Kích thích tuyến nội tiết sản sinh ra hoormone trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật.

Đối tượng đào tạo

Nam - Nữ từ 25 - 60 tuổi
Những người thường xuyên căng thẳng
Những người quan tâm đến sức khỏe và muốn tập luyện nhẹ nhàng
Tất cả những ai yêu thích yoga

Nội dung khoá học

Phần 1 : Giới thiệu
Bài 1   Giới thiệu và hướng dẫn luyện tập   01:57
Bài 2   Nguồn gốc của tên gọi tọa pháp Yoga   04:50   Học thử
Phần 2 : 14 Bộ tọa pháp vặn mình
Bài 3   Giới thiệu Toạ pháp vặn mình   01:16
Bài 4   Toạ pháp vặn mình đơn giản   12:37   Học thử
Bài 5   Toạ pháp ngồi vặn đốt sống ngực   03:47
Bài 6   Toạ pháp ngồi vặn sâu   03:54
Bài 7   Toạ pháp co chân vặn mình   06:01   Học thử
Bài 8   Toạ pháp nàng tiên cá vặn   05:21
Bài 9   Toạ pháp ngồi vặn mình duỗi chân   04:56
Bài 10   Toạ tháp tam giác vặn   04:29
Bài 11   Toạ pháp đứng vặn thân   03:23
Bài 12   Toạ pháp trùng gối vặn   03:20
Bài 13   Toạ pháp vặn duỗi thân   04:30
Bài 14   Toạ pháp ngồi co chân vặn   03:54
Bài 15   Toạ pháp biến thể ngồi vặn mình   03:53
Bài 16   Tọa pháp Cài chân hoa sen vặn   06:27
Bài 17   Tọa pháp Mèo vặn   05:12
Phần 3 : 23 Tọa pháp đứng
Bài 18   Giới thiệu toạ pháp đứng   00:53
Bài 19   Tọa pháp Đứng Vươn người Kỳ Diệu   05:37
Bài 20   Tọa pháp Tam Giác   06:18
Bài 21   Tọa pháp Cái Cây   04:00
Bài 22   Tọa pháp Lao người về trước   05:15
Bài 23   Tọa pháp Chiến binh Một   05:32
Bài 24   Tọa pháp Giãn căng lồng ngực   05:46
Bài 25   Toạ pháp chiến binh giữ thăng bằng   02:53
Bài 26   Toạ pháp đứng gập người phía trước   04:05
Bài 27   Toạ pháp đà điểu   03:07
Bài 28   Toạ pháp vũ công   02:53
Bài 29   Toạ tháp chiến binh huyền thoại   03:48
Bài 30   Toạ pháp gà vàng đứng một chân   03:12
Bài 31   Toạ pháp căng ngực   03:13
Bài 32   Toạ pháp gập người vuông góc   02:36
Bài 33   Toạ pháp ngửa người ra sau   02:44
Bài 34   Toạ pháp gập người biến thể   04:50
Bài 35   Toạ pháp cái ghế   02:46
Bài 36   Toạ pháp xoay eo   02:50
Bài 37   Tọa pháp Kéo dãn 1 bên Sườn   04:49
Bài 38   Toạ pháp gập người chân mở rộng   03:32
Bài 39   Tọa pháp yoga Đứng thăng bằng một chân   05:56
Bài 40   Toạ pháp nghiêng một góc vuông   04:28
Bài 41   Tọa pháp Cái cân   06:45
Phần 4 : 15 Tọa pháp đảo ngược
Bài 42   Giới thiệu Toạ pháp đảo ngược   01:05
Bài 43   Toạ Pháp con thỏ   06:40
Bài 44   Toạ pháp cá heo   04:40
Bài 45   Toạ pháp chống đầu đơn giản   04:23
Bài 46   Toạ pháp cái cây cơ bản   05:13
Bài 47   Toạ pháp cái cây biến thể   06:14
Bài 48   Toạ pháp cái cây bán hoa sen   03:33
Bài 49   Toạ pháp vai đứng   04:01
Bài 50   Chuỗi 4 Tọa pháp Vai đứng biến thể   06:03
Bài 51   5 Toạ pháp vai đứng   09:35
Bài 52   Toạ pháp chống đầu   07:00
Bài 53   Toạ pháp tam giác cân cơ bản   05:03
Bài 54   Toạ pháp tam giác cân nâng cao   03:58
Bài 55   Toạ pháp tam giác cân biến thể   03:15
Bài 56   Toạ pháp lộn góc vuông   03:51
Bài 57   Toạ pháp vai đứng hoa sen   03:33
Phần 5 : 25 Tọa pháp nằm
Bài 58   Giới thiệu Toạ pháp nằm   00:49
Bài 59   Tọa pháp Châu Chấu   06:07
Bài 60   Tọa pháp Rắn hổ mang   05:36
Bài 61   Tọa pháp Anh hùng nằm ngửa   08:06
Bài 62   Tọa pháp Rắn hổ mang qua vai   05:52
Bài 63   Tọa pháp Thằn lằn   06:08
Bài 64   Tọa pháp Ống bễ   04:22
Bài 65   Tọa pháp Cá Sấu   04:22
Bài 66   Tọa pháp Con Thuyền Úp   02:05
Bài 67   Tọa pháp Nâng từng chân   05:12
Bài 68   Tọa pháp Nâng đầu và chân   04:51
Bài 69   Tọa pháp Em bé Vui Vẻ   05:26
Bài 70   Tọa pháp Lăn Lưng   04:02
Bài 71   Tọa pháp Gối, Trán chạm nhau   05:41
Bài 72   Tọa pháp Nâng 2 Chân   03:53
Bài 73   Tọa pháp Nằm Đạp Xe   04:32
Bài 74   Tọa pháp Cá sấu   04:59
Bài 75   Tọa pháp Thư Giãn   08:03
Bài 76   Tọa pháp Cái kéo   03:30
Bài 77   Tọa pháp Nghiêng chân hai bên   03:18
Bài 78   Tọa pháp Cái kéo và Nghiêng chân hai bên   06:19
Bài 79   Tọa pháp nằm Vặn mình   02:21
Bài 80   Tọa pháp nằm Kéo dãn một bên chân   02:27
Bài 81   Tọa pháp nằm Vặn mình và nằm Kéo dãn một bên chân   04:21
Bài 82   Tạo pháp Châu chấu biến thể   04:39
Bài 83   Tọa pháp Nằm thở ba phần   05:38
Phần 6 : 16 Tọa pháp ngồi
Bài 84   Giới thiệu Toạ pháp ngồi   01:24
Bài 85   Tọa pháp Chim Bồ Câu   10:20
Bài 86   Tọa pháp Vệ nữ căng tay   06:38
Bài 87   Tọa pháp Nâng giữ 2 chân 60 độ   05:20
Bài 88   Tọa pháp Vươn người ra trước   05:28
Bài 89   Anh hùng vươn tay   07:21
Bài 90   Tọa pháp Sư tử   05:18
Bài 91   Tọa pháp ngồi Ếch   04:10
Bài 92   Tọa pháp Ngồi xoạc ngang   06:41
Bài 93   Tọa pháp Cánh bướm   04:21
Bài 94   Tọa pháp Em Bé Duỗi Mình   05:22
Bài 95   Ngồi xoạc chân   04:11
Bài 96   Toạ pháp đầu bò   08:44
Bài 97   Co giãn 3 bộ phận   06:53
Bài 98   Tọa pháp chim công   06:04
Bài 99   Kéo giãn thần kinh toạ   07:14
Bài 100   Tọa pháp Bắn Cung   04:58
Phần 7 : 15 Tọa pháp uống cong nửa người
Bài 101   Giới thiệu Toạ pháp uốn cong nửa người trước   01:04
Bài 102   Tọa pháp Cây Cung   03:37
Bài 103   Tọa pháp Lạc Đà   03:43
Bài 104   Tọa pháp Cây Cầu   05:02
Bài 105   Tọa pháp Bánh xe   04:33
Bài 106   Tọa pháp Cái Bàn   01:39
Bài 107   Toạ pháp cây cầu biến thể   02:59
Bài 108   Toạ pháp kim cương   03:26
Bài 109   Toạ pháp nửa vầng trăng   02:53
Bài 110   Toạ pháp rắn hổ mang chúa   03:25
Bài 111   Toạ pháp cây cầu biến thể 2   03:06
Bài 112   Toạ pháp mặt phẳng nghiêng   02:53
Bài 113   Toạ pháp cây cung tròn   03:51
Bài 114   Toạ pháp bánh xe đơn giản   02:14
Bài 115   Tọa pháp uốn cong toàn diện   06:26
Phần 8 : 10 Bài tập kéo dài tuổi xuân
Bài 116   Giới thiệu bộ 10 bài tập yoga kéo dài tuổi xuân   02:07
Bài 117   Phần 1- Đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp tiềm ẩn_1   15:54
Bài 118   Phần 1- Đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp tiềm ẩn_2   15:10
Bài 119   Phần 2- Khơi nguồn năng lượng_1   12:08
Bài 120   Phần 2- Khơi nguồn năng lượng_2   12:14
Bài 121   Phần 3- Cân bằng hợp nhất_1   15:43
Bài 122   Phần 3- Cân bằng hợp nhất_2   11:06
Bài 123   Phần 4- những bài tập yoga tái tạo tế bào_1   09:57
Bài 124   Phần 4- những bài tập yoga tái tạo tế bào_2   15:02
Bài 125   Phần 5- Cân bằng hình thể chuẩn đẹp_1   16:40
Bài 126   Phần 5- Cân bằng hình thể chuẩn đẹp_2   09:32
Bài 127   Phần 6- Thân hình hoàn mỹ_1   13:36
Bài 128   Phần 6- Thân hình hoàn mỹ_2   10:43
Bài 129   Phần 7- Yoga tỉnh táo tinh thần_1   15:13
Bài 130   Phần 7- Yoga tỉnh táo tinh thần_2   11:58
Bài 131   Phần 8- Thanh lọc thân tâm_1   15:18
Bài 132   Phần 8- Thanh lọc thân tâm_2   14:27
Bài 133   Phần 9- Những bài tập yoga miễn dịch thải độc_1   11:01
Bài 134   Phần 9- Những bài tập yoga miễn dịch thải độc_2   12:52
Bài 135   Phần 10- Thanh tĩnh tinh thần_1   12:00
Bài 136   Phần 10- Thanh tĩnh tinh thần_2   16:05
Phần 9 : Tổng kết khóa học

Bài 137   Tổng kết khóa học   04:59

Thông tin giảng viên

Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh  đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.
Chị là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng.
Ngoài ra, chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

Khóa học do Nguyễn Hiếu giảng dạy












Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Quảng Cáo TikTok doanh số sản phẩm cho người mới bắt đầu

Tiktok đã, đang và sẽ là một vùng đất màu mỡ mà nhiều cá nhân, doanh nghiệp hướng đến để tạo ra các giá trị lợi nhuận, và thậm chí hiệu quả mà nó đem lại còn vượt trội hơn nhiều nền tảng mạng xã hội khác như Facebook, Youtube, v.v. Với tiềm năng to lớn như vậy, khóa học quảng cáo Tiktok chuyển đổi đơn hàng đến từ TikEdu sẽ giúp bạn nắm được kỹ năng quảng cáo, kinh doanh trên TikTok. Mang về cho bạn và doanh nghiệp hàng trăm đơn hàng mỗi ngày. Khoá học Quảng Cáo TikTok doanh số sản phẩm cho người mới bắt đầu chuyển đổi đơn hàng trên nền tảng Tikedu là một khoá học được thiết kế dành riêng cho những bạn mới bắt tay vào làm quảng cáo trên nền tảng TikTok và mong muốn mang lại đơn hàng ngay. Khóa học bao gồm 11 phần, 34 bài học giúp bạn nắm bắt được toàn bộ kiến thức từ nền tảng về mặt tư duy hệ thống, về vận hành quảng cáo trên nền tảng TikTok và hoàn toàn có thể áp dụng ngay vào thực tế. Đây là toàn bộ kiến thức đã được đúc rút từ rất nhiều năm kinh nghiệm không chỉ về quảng cáo chuyển ...

DÁM LÀM GIÀU - BÍ MẬT ĐỂ ĐẠT TỰ DO TÀI CHÍNH VÀ GIÀU CÓ BỀN VỮNG

DÁM LÀM GIÀU - BÍ MẬT ĐỂ ĐẠT TỰ DO TÀI CHÍNH VÀ GIÀU CÓ BỀN VỮNG Bí quyết để trở nên giàu có bền vững Giảng viên: Phạm Tuấn Sơn       Khóa học Kinh doanh & Khởi nghiệp Giá cũ:       1,000,000  VNĐ Ưu đãi         10% Giá bán:      899,000   VNĐ        MUA NGAY Giới thiệu khóa học Nhu cầu làm giàu, tăng thu nhập là quyền lợi chính đáng của nhiều người. Thực tế có nhiều cách khác nhau để giúp bạn thành công, gia tăng khối tài sản cho bản thân tuy nhiên không phải ai cũng có thể làm tốt và hiểu được những quy tắc lưu thông của đồng tiền. Hơn nữa, nhiều người mới khởi nghiệp đều gặp phải những vấn đề giống nhau. Những vấn đề này khiến cản trở bước tiến làm giàu của bạn: Tự do tài chính là mong muốn của nhiều người nhưng thực tế không ít người vừa khởi nghiệp đã vướng phải khó khăn, nợ nần chồng ...

#Đánh giá khóa học Ngữ pháp tiếng Anh cùng cô Angela Vu - Nâng cao kỹ năng ngôn ngữ của bạn

Đánh giá khóa học Ngữ pháp tiếng Anh cùng cô Angela Vu - Nâng cao kỹ năng ngôn ngữ của bạn Khóa học Ngữ pháp tiếng Anh cùng cô Angela Vu là một khóa học tuyệt vời giúp bạn nâng cao kỹ năng ngôn ngữ của mình. Với những bài giảng chất lượng từ cô Angela, một giáo viên có kinh nghiệm và nhiệt tình trong việc giảng dạy tiếng Anh, khóa học này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng ngữ pháp tiếng Anh một cách chính xác và tự tin. Khóa học Ngữ pháp tiếng Anh cùng cô Angela Vu không chỉ giúp bạn nắm được các kiến thức cơ bản về ngữ pháp tiếng Anh, mà còn giúp bạn áp dụng kiến thức đó vào thực tế. Bạn sẽ học được cách sử dụng ngữ pháp trong giao tiếp hàng ngày, trong công việc và khi viết báo cáo, email và các tài liệu khác. Khóa học cũng cung cấp cho bạn những bài tập và bài kiểm tra để kiểm tra kỹ năng của mình. Các bài tập này sẽ giúp bạn củng cố kiến thức và tiến bộ nhanh chóng trong quá trình học tập. Với khóa học Ngữ pháp tiếng Anh cùng cô Angela Vu , bạn có thể học tại nhà hoặc ở bấ...