VẼ THIỀN ZENTANGLE ĐỂ TĨNH TÂM VÀ SÁNG TẠO

VẼ THIỀN ZENTANGLE ĐỂ TĨNH TÂM VÀ SÁNG TẠO
Giảng viên: Milena Nguyễn - Giảng viên Yoga & Thiền Khóa học Sức khỏe - Giới tính

Giá cũ: ~~700,000 VNĐ~~

Ưu đãi 36%

Giá bán: 449,000 VNĐ MUA NGAY

Giới thiệu khóa học

Bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi với cuộc sống? Bạn cần thư giãn tâm trí, hàn gắn cảm xúc, và kết nối với trái tim? Bạn yêu cái đẹp và muốn khám phá khả năng sáng tạo của chính mình?

Khoá học này sẽ giành cho bạn đó.

Vẽ Thiền là khoá học đặc biệt kết hợp Thiền và Vẽ để giúp bạn thư thái, tĩnh tâm, và sáng tạo.

Khoá học sẽ cho bạn :

Các công cụ và chỉ dẫn thực tiễn về việc kết hợp thiền và vẽ

Tận hường trải nghiệm độc đáo của cái đẹp, sáng tạo, hàn gắn, và kết nối.

Kiến thức thực tế về thiền và sáng tạo nghệ thuật và cách làm giàu cuộc sống nhờ hai công cụ này

Câu chuyện và trải nghiệm thật về cách kết hợp thiền và sáng tạo nghệ thuật để phát triển bản thân từ Milena

Cảm hứng để dám là chính mình một cách tự do trong cuộc sống

Một cơ hội để bạn thở sâu, thư thái, kết nối với cảm xúc, lắng nghe trái tim, và tìm ra con người thật của mình

Lợi ích khóa học

1. Tự tin về khả năng sáng tạo của chính mình

2. Cảm thấy tích cực trong suy nghĩ và cảm xúc

3. Cảm thấy kết nối với trái tim và con người thật của mình

4. Cảm thấy được hàn gắn khỏi các nỗi đau cảm xúc và khủng hoảng cá nhân

5. Ý thức được tâm trí và biết cách thiền qua quá trình sáng tạo nghệ thuật

6. Có cảm hứng để sử dụng nghệ thuật và thiền trong cuộc sống

7. Cảm nhận sự thư thái, hạnh phúc, và cân bằng

Nội dung khoá học

Phần 1 : Chuẩn bị

Bài 1 Các dụng cụ cần thiết cho khóa học 02:51

Bài 2 Dặn dò trước khóa học 01:43

Bài 3 Thiền là gì 15:44 Học thử

Bài 4 Trải nghiệm thiền tĩnh 07:18

Bài 5 Trải nghiệm thiền động 06:09

Bài 6 Thiền Nghệ Thuật & Vẽ Thiền - Vẽ Thiền Tự Do, Vẽ Zentangle 03:34

Phần 2 : Tuần 1: Cùng vẽ thiền tự do

Bài 7 Day 1: Vẽ trừu tượng & Những đường cơ bản 15:45 Học thử

Bài 8 Day 2: Quá trình thay vì kết quả 08:13

Bài 9 Day 3: Hơi thở 10:28

Bài 10 Day 4: Sự thư thái thả lỏng 37:23

Bài 11 Day 5: Từ trái tim tới bàn tay 11:56

Bài 12 Day 6: Phán xét vs Đón nhận 14:45

Bài 13 Day 7: Kìm nén vs Giải phóng 16:54

Phần 3 : Tuần 2: Cùng rèn luyện Zentangle

Bài 14 Zentangle là gì? 01:59

Bài 15 Tính ứng dụng của Zentangle 03:47

Bài 16 Tôn trọng quá trình vẽ Zentangle để đạt kết quả 06:14

Bài 17 Day 8: Hoạ tiết cơ bản & bức Zentangle đầu tiên 08:53

Bài 18 Vẽ Bức Zentangle đầu tiên 07:54

Bài 19 Day 9: Gía trị sắc thái của hoạ tiết 14:11

Bài 20 Thực hành vẽ 1 37:23

Bài 21 Day 10: Cách vẽ chồng nhau tạo độ sâu 11:14

Bài 22 Thực hành vẽ 2 40:55

Bài 23 Day 11: Đổ bóng để thổi hồn vào bức vẽ 08:10

Bài 24 Thực hành vẽ 3 16:22

Bài 25 Day 12: Hoạ tiết một nét 12:46

Bài 26 Thực hành vẽ 4 16:04

Bài 27 Day 13: Hoạt tiết góc cạnh và họa tiết tròn mềm 10:40

Bài 28 Thực hành vẽ 5 16:51

Bài 29 Day 14: Tạo một thế giới 3D 10:14

Bài 30 Thực hành vẽ 6 27:03

Bài 31 Tổng kết khóa học 02:27

Thông tin giảng viên

MilenaNguyễn - Giảng viên Yoga & Thiền

Người sáng lập ra Soulful Garden - nơi phụ nữ tìm thấy vẻ đẹp và tình yêu qua Yoga, Pilates, Thiền, và Nghệ Thuật.

Chứng chỉ quốc tế về giảng dạy Yoga

Giảng dạy Yoga và Thiền tại Malaysia, Singapore, và 3 thành phố lớn tại Việt Nam: Hà Nội - Đà Nẵng - Sài Gòn

Người Việt trẻ đầu tiên được chọn vào ban điều hành cấp cao của AIESEC quốc tế - tổ chức phát triển tiềm năng lãnh đạo trẻ lớn nhất thế giới.

Trải nghiệm và làm việc tại 20 quốc gia trên thế giới

Diễn giả và giảng viên thường thấy trong các sự kiện phát triển bản thân của giới trẻ và cộng đồng trong và ngoài nước

Blogger và cây bút truyền cảm hứng về sức khoẻ, tình yêu, và cuộc sống trên mạng xã hội. Các câu chuyện và chia sẻ của chị đã xuất hiện trên rất nhiều báo.

Khóa học do Milena Nguyễn giảng dạy